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发布时间:2021-11-12   作者:左移湘    点击:732

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  高考是考生重大的心理应激事件,在高考过程中,有的考生进考场时浑身像腾云驾雾,有的总想上厕所,有的胃痛或消化不良,有的看到试卷后大脑一片空白,有的头痛甚至晕倒,有的手脚麻木、身体发抖。这些现象发生的原因,主要是考生的心理包袱过重。  据有关研究报告,90以上的高考学生有心理健康问题:考生压力过大、精神负担过重、期望值过高、缺乏自信、家长教养方式不当等,导致他们背上了沉重的心理包袱。怎样解除考生的心理包袱?  第一,消除来自各方面心理压力造成的精神负担,战胜自我,轻松面对高考。据有关调查,96.5的考生存在心理压力。其中,压力在三种以上的占29.5,属较重者;在五种以上的占5.0,属严重者。这些压力一是自认基础知识不扎实的有62.9,成绩不稳定的有32.3,感到学习内容多、时间紧的有41.7。二是来自于家庭、社会的压力,怕考不好无路可退的占31.8,怕对不起父母和老师的占23.2,怕被人瞧不起的占13.2。三是来自于自我,担心临场发挥不好的占29.4;填报志愿、估分、患病等占7.2。这些心理压力使考生的精神负担沉重,容易引发焦虑、紧张、恐惧、抑郁、负疚、自责等不良情绪,成为正常发挥高考水平的极大障碍。备战高考,至关重要的是考生应调整好自己的心态,自我减压。家庭与社会也要为考生营造良好、轻松的高考氛围。  第二,确定高考目标要避免高期望值,从思想上做到对各门功课的迎考准备要高标准,对追求的高考目标要低调子。调查显示,由于高考竞争激烈、就业形势严峻,使考生的高考期望值呈“倒金字塔”型。63.5的考生期望考入名牌、重点大学与热门专业。期望值越高,实现的概率越小。考生及家长确定高考目标应切合实际,在量力而行的前提下,把高考目标定得稍低一些。这样,考生心理负担小,进入考场后容易扫清杂念,冷静应对考试。  第三,扫除自暴自弃的消极情绪,增强自信心,相信“我能行”。据调查分析,有60的考生对知识掌握的程度不自信,有近30的考生担心高考时不能正常发挥。有关专家调查分析后,在评价考生的迎考状态时提示,考生迎考心理状态差或较差者占43以上,较好或好者仅为19。这说明考生普遍自信心不足。自信心与情绪状态有密切的因果关系,自信心低同样容易导致心理问题。所以考生要客观、全面地判断高中的学业成绩,正确认识自己,增强自信心,彻底甩掉“怕”字,让脑子里装进“我能行”。  第四,家长要多为考生心理健康着想,纠正不当教养方式。调查发现,相当一部分家长教养方式不当,父母对孩子严厉苛刻,过分干涉;溺爱放纵、缺少心理关爱等现象在考生中占36.5;惯于打骂、训斥、惩罚或者贬损、奚落的现象在考生中占10.6。因此,考生的家长都应积极纠正不正确的教养方式,对子女多理解、多鼓励、多支持、多宽容,不要粗暴、责难、干涉和拒绝,要尽量少让考生受心理上的干扰和不良因素影响。  第五,学校要重视和加强考生的心理素质教育,因地制宜地开设心理教育课程。对一些心理包袱较多的考生,应当有针对性地进行心理咨询和心理疏导,教育和引导考生端正高考态度,理性对待高考,千方百计促进他们维护和提高自己的心理健康水平。  《中国教育报》2006年5月12日第8版

值得注意的是,有近三成学生因忙于“公事”而“被翘课”。“结果学也没学好,玩也玩得不自在,真是够纠结的!”武汉大学东湖分校环境艺术设计专业的大二学生张平(化名)透露,自己参加了学生会和社团联组织,遇到筹备活动时偶尔会有公用的请假单,如果没有就只好硬着头皮翘课了。学生会和社团不定期的开会,使张平成了名副其实的“跑会族”。张平告诉记者,在社团里面,人缘很重要,跟大家多见见面,才能更好地开展工作,并且年终的时候有望加到3-4个学分,这样临到评优评先评奖学金时就有额外优势了。

“看到大四的师兄找工作如此艰难,突然感觉压力很大,就想利用假期提前接触社会,为将来做准备……”西华大学信息与计算机科学专业的大一新生陈伟说。

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高考第二批提前录取院校共34所,计划招生1259名,比去年增加338名,主要是浙江农林大学的农学、林学、园艺、植物保护和动物科学专业首次列入本科第二批提前录取,招生294名。其中14所军校(国防生)计划招生120余名,由省教育考试院在分数线以上,依照各院校招收男、女考生计划数的3倍确定面试、军检名单。政审和军人职业适应性心理检测正在进行,面试、军检工作于7月21日进行。

这些权力滥用行为,不少都以“公开招聘”的名义进行,具有很强的隐蔽性,也因此助长了某些人的冒险心理。福建屏南县财政局为官员子女“量身订制”招聘条件,可见对“公开招聘”运用得何等“娴熟”。黄山徽州区“官员子女专设招聘”被曝光以后,相关人员竟以他们是“公开招聘”、“程序合法”来搪塞公众,也足以透出拿“公开招聘”来进行伪装的侥幸心理。

毕业时,顾晓冬也曾想过回江苏工作,但他想在江苏这样的发达地区早已人才过剩,而在西部受过高等教育的大学生依然稀缺,能够有更多发挥才能的空间,也更容易实现个人价值。“多留一些大学毕业生在西部,贫困人口就应该会少一些吧!”他的决定得到了家人和周围同学的支持。

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第20个世界艾滋病日到来之际,中共中央政治局常委、国务院总理温家宝11月30日再次专程来到河南省上蔡县,进村入户,亲切看望、慰问艾滋病患者和艾滋病致孤儿童,就艾滋病防治工作进行调查研究。

在今天开班式上,主办单位向中共中央党校、中国社科院、北京大学等科研院校一批专门从事理论研究的专家学者颁发了聘书,聘请他们担任“中国大学生骨干培养学校”导师。

中国侨网消息:据中国外交部网站消息,在韩中国留学生2009年“我爱我的祖国”大型主题运动会于5月24日在韩国首尔祥明大学隆重举行。驻韩中国大使馆邢海明公参、艾宏歌教育参赞出席大会,祥明大学李铉清校长作为特邀嘉宾到会祝贺。运动大会开幕上,邢海明公参还向“2008年度国家优秀自费留学生奖学金”获奖者颁发了荣誉证书和奖学金。

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“我特别爱笑,是个挺容易快乐的人。”唐天琪说起话来不紧不慢,笑的时候仿佛连头发都在一起跳跃,“别人总以为学理科的女生,尤其是成绩好的,都挺呆、挺古板的。其实不是这样,在我们班里,好多女生都像我一样,也喜欢说说笑笑、喜欢玩儿,平时常常一起做些体育运动,放学回家也常常会打电脑游戏。”

新华网呼和浩特5月16日电(白冰)内蒙古大学、内蒙古自治区包头市九原区政府和包头市创伟实业公司5月15日在包头市联合召开新闻发布会宣布,内蒙古大学李光鹏博士率领的研究团队近日成功克隆出5头世界级优秀种公牛。

由郗盟副队长带领的另一组医疗队员则奔走于隆林县的重灾村之间进行医疗巡诊。这些村子大多坐落在半山腰和山顶上,交通极不便利,机动车无法通行。医疗队员们就肩扛手提把药品带上山,经过仔细的查体问诊后把药品发给村民。巡诊中,医疗队将所携带的针剂、抗生素等药品分别赠与各村、乡镇卫生站。(通讯员汪铁铮)

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马宝玉,1920年生,河北蔚县人,1937年卢沟桥事变以后参加八路军,并加入中国共产党。他作战勇猛顽强,在阜西庄一战中,用铁锹劈死一名日军士兵,缴获一支“三八大盖”。在夜袭管头村的战斗中,他击毙一名日军机枪手,为部队前进扫清了道路。胡德林,1917年出生在山西一个贫苦农民家庭,从小失去父母,12岁给地主打长工。胡福才,从小流离失所,行乞度日,记不清自己的身世。共同的革命理想,使他们走到一起,在八路军这个大熔炉里锻炼成长,成为朝夕相处的战友。


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